1月の給食だより文例集！そのまま使える挨拶・行事食・冬メニューのアイデア

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1月は新しい年の始まりとともに、子どもたちが冬休みを終えて元気に登校・登園する時期です。

給食だよりでは、「新年のごあいさつ」や「季節の食文化」、そして「旬の食材」を通して、読んで温かい気持ちになる内容を届けたいですね。

この記事では、「1月のおたより」にぴったりな給食だよりの書き方と例文をたっぷり紹介します。

七草がゆや鏡開きといった冬の行事食、旬の野菜を使ったメニュー例、家庭で実践できる食育メッセージまでをやさしくまとめました。

そのまま使える短文・中文・フルバージョンの文例も掲載しているので、忙しい先生や栄養士さんにもおすすめです。

心も体も温まる1月の給食だよりを、一緒に作っていきましょう。

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1月のおたよりで伝えたい「給食だより」の基本テーマ

1月は新しい年のスタートを迎える特別な月です。

子どもたちが冬休みを終えて元気に登校・登園する時期にふさわしく、明るく温かみのあるおたよりを意識しましょう。

新年のあいさつで温かみを伝える書き方例

最初の一文でやわらかく新年を迎えた気持ちを伝えると、親しみのある印象になります。

たとえば次のような書き出しがおすすめです。

場面 文例
一般的な学校・園 あけましておめでとうございます。冬休みが終わり、またみなさんと楽しい給食の時間を過ごせることをうれしく思います。
保育園・幼稚園向け 新しい年が始まりましたね。お正月の楽しいお話をしながら、今月もおいしい給食を味わいましょう。
小学校向け 2025年もおいしく食べて元気に過ごせるように、みんなで食の時間を大切にしていきましょう。

「明るいトーン＋給食を楽しむ姿勢」を意識することで、読む人の気持ちを前向きにできます。

寒い冬にぴったりの食育テーマ例

寒さが厳しい1月は、あたたかい料理や旬の食材を中心にした話題が好まれます。

おたよりでは、次のようなテーマを組み合わせると読みやすくなります。

テーマ 書き方の例
温かい料理 けんちん汁やシチューなど、体をほっとさせるメニューを取り入れています。
旬の食材 大根やにんじんなどの冬野菜には、おいしさがぎゅっと詰まっています。
食文化 お正月や七草がゆなど、季節の行事を感じる献立を楽しみましょう。

季節感のある話題を取り入れることで、読者の印象に残るおたよりになります。

家庭とのつながりを意識したメッセージ例

給食だよりは、学校と家庭を結ぶ大切なコミュニケーションツールでもあります。

おうちで話題にしてもらえるようなメッセージを入れると効果的です。

目的 文例
家庭との会話を促す 今日の給食の話をおうちでもしてみてくださいね。
食への関心を高める 今月は旬の野菜がたくさん登場します。ご家庭でも季節の味を楽しんでみてください。
親子の時間を大切に 一緒に料理をしたり、食卓を囲んだりする時間が、心をあたたかくしてくれます。

「家庭での食の話題」を加えることで、おたよりがより身近なものになります。

 

1月の給食だよりに使える食育トピック

1月は伝統行事や旬の食材が多く登場する季節です。

おたよりでは、こうしたテーマを上手に取り入れることで、読み手に「季節を味わう楽しさ」を伝えられます。

七草がゆの意味と紹介文例

1月7日は「人日の節句（じんじつのせっく）」として知られ、七草がゆを食べる風習があります。

おたよりでは、行事の由来を簡単に紹介しながら、子どもたちが興味を持てる表現を心がけましょう。

ポイント 文例
由来を伝える 1月7日は「人日の節句」です。春の七草をおかゆに入れて食べることで、新しい年をすこやかに過ごそうという願いが込められています。
子ども向けの説明 「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」、この7つが春の七草です。名前を覚えてみましょう。
家庭向けメッセージ ご家庭でも冷ごはんを使って、簡単におかゆを作ることができます。やさしい味を一緒に楽しんでみてくださいね。

七草がゆは季節を感じる食文化を伝える絶好の題材です。

鏡開きとおもちの安全な食べ方例文

1月11日ごろに行われる鏡開きも、冬を代表する行事のひとつです。

お正月の飾りもちをおしるこやお雑煮にして食べる風習があり、感謝の気持ちを伝える良い機会になります。

テーマ 文例
行事の紹介 1月11日は鏡開きです。お正月にかざったおもちを分けて食べ、新しい年に感謝する日です。
学校向け 給食でも、あたたかいお汁に小さく切ったおもちを入れて味わいます。ゆっくりよくかんで食べましょう。
家庭向け おもちを小さく切って調理すると、のどにつまりにくく食べやすくなります。おうちでも安全に楽しんでくださいね。

伝統と安全の両方にふれる書き方が大切です。

冬野菜を使ったあたたかメニュー紹介文例

1月の給食では、旬の冬野菜をたっぷり使った料理が喜ばれます。

おたよりでは、野菜の特徴やおいしさを紹介して、食への関心を高めましょう。

野菜 紹介文例
だいこん 今が旬のだいこんは、煮物や汁ものにぴったり。やさしい甘みが体をぽかぽかさせてくれます。
にんじん 鮮やかな色が食卓を明るくしてくれるにんじん。シチューやサラダにも大活躍です。
ごぼう ごぼうにはうま味がたっぷり。けんちん汁やきんぴらにして香ばしさを楽しみましょう。

旬の食材を紹介することで、読者が「食べてみたい」と思えるおたよりになります。

 

冬の食育メッセージを伝えるコツ

冬のおたよりでは、「寒い時期でも元気に過ごせる食の工夫」を伝えると読者の関心を引きやすくなります。

難しい内容よりも、日常でできるシンプルな工夫を具体的に紹介するのがポイントです。

朝ごはんの大切さを伝える文例

寒い朝は布団から出にくく、朝食をとる時間が短くなりがちです。

そんな時こそ「少しでも何か食べる大切さ」を伝えましょう。

テーマ 文例
基本のメッセージ 朝ごはんを食べると、頭と体がしっかり目を覚まします。ごはんやパン、果物などを少しでも食べて一日を気持ちよくスタートしましょう。
学校向け 朝ごはんを食べることで、授業中に集中しやすくなります。朝は少し早めに起きて、好きな食べ物をひと口でも食べてみましょう。
家庭向け 朝は忙しい時間ですが、バナナやヨーグルトなど、手軽に食べられるものを準備しておくと続けやすいですね。

「少しでも食べる」という前向きなメッセージを伝えると、無理なく意識づけができます。

旬の食材を楽しく紹介する文例

冬の旬の食材を紹介することで、自然と季節の変化や食べ物の恵みに関心を持てるようになります。

おたよりでは、短い豆知識を添えると印象に残りやすくなります。

食材 文例
ねぎ 冬においしくなるねぎは、汁ものや炒め物に入れると甘みが出ます。今の季節にぴったりの食材です。
白菜 白菜は水分たっぷりで、鍋料理やスープに使うとやさしい味になります。給食でも人気の野菜です。
みかん みかんは手軽に食べられる冬の果物です。皮をむく香りにも、ほっとする力があります。

旬の食べものを紹介するだけで、季節感と親しみが生まれます。

おたよりの最後に「今日の給食にも旬の野菜が入っています」と一文添えると、子どもたちが食材に興味を持つきっかけになります。

実際に使える1月の給食だより文例集（短文・中文・長文）

ここでは、1月号の給食だよりにそのまま使える文例を目的別・ボリューム別に紹介します。

すぐに使いたい方は短文を、文章全体を組みたい方はフルバージョン文例を参考にしてみてください。

短文例（すぐ使える一言フレーズ集）

おたよりの見出しやコラムの一文として使える短いフレーズです。

テーマ 文例
新年のあいさつ あけましておめでとうございます。今年もおいしく楽しい給食をお届けします。
冬の料理 けんちん汁やシチューなど、あたたかい料理で寒さを乗り切りましょう。
旬の野菜 大根やにんじんが今の季節の主役です。旬の味を楽しみましょう。
行事食 七草がゆや鏡開きなど、日本の行事食にふれてみましょう。
家庭向け おうちでも季節の野菜を使ったスープを作ってみてくださいね。

短文は「読んでほっとする言葉」を意識すると印象が柔らかくなります。

中文例（数行でまとまるおたより文例）

おたよりの本文として使いやすいボリュームの文例です。

テーマ 文例
新年のごあいさつ あけましておめでとうございます。冬休みが終わり、またみなさんに会えることをうれしく思います。今月は体があたたまるメニューをたくさん取り入れています。毎日の給食の時間を楽しみにしていてくださいね。
七草がゆ 1月7日は「七草がゆ」を食べる日です。春の七草には、体をいたわる働きがあります。やさしい味を味わいながら、新しい年を元気に過ごしましょう。
鏡開き 1月11日は鏡開きです。お正月にかざったおもちをおしるこにして食べる日です。感謝の気持ちを込めて味わいましょう。
冬野菜 今が旬の大根やごぼう、にんじんなど、冬野菜にはうま味がぎゅっと詰まっています。給食でも旬の味をたっぷり楽しめるよう工夫しています。

フルバージョン例文（1月号そのまま使える構成例）

以下は、1月号の給食だよりとしてそのまま使える全文構成例です。

タイトル 文例
1月の給食だより あけましておめでとうございます。冬休みが終わり、また元気なみなさんと給食の時間を過ごせることをうれしく思います。

1月は、一年のはじまりにふさわしく、心も体もあたたまる献立をたくさん取り入れています。

1月7日には「七草がゆ」を食べる日があります。春の七草には、それぞれ名前と意味があり、新しい年をすこやかに過ごせますようにという思いが込められています。

また、1月11日ごろには「鏡開き」が行われます。お正月にかざったおもちを分けて食べることで、今年もよい一年になりますようにという気持ちを込めます。

冬の給食では、大根やにんじん、ごぼうなどの旬の野菜を使ったスープや煮物が登場します。旬の食材はおいしさが深く、からだをやさしく包みこむような味わいです。

ご家庭でも、あたたかい汁ものや旬の野菜を使った料理を楽しんでみてください。

新しい一年も、おいしく食べて、たのしく笑顔で過ごしましょう。

このまま1月号のおたよりとして使える内容構成です。

家庭でも活かせる冬の食育アドバイス

給食だよりは、家庭とのつながりを深めるきっかけにもなります。

この章では、おうちでも実践できる食育のアイデアや、親子で楽しめる冬のメニュー紹介の文例をまとめました。

親子で楽しむ冬メニュー提案文例

冬は、あたたかい料理を囲んでゆっくり過ごすのにぴったりの季節です。

給食だよりでは、親子で楽しめる簡単な料理を紹介すると家庭での実践につながります。

テーマ 文例
スープづくり 寒い日には、にんじんやだいこんを入れたあたたかいスープがおすすめです。親子で一緒に切ったり混ぜたりしてみましょう。
お手伝い 小さい子どもでも、食卓をととのえたり、お皿を並べたりすることで「食べる時間」をより楽しめます。
会話のきっかけ 「今日の給食どうだった？」と聞くだけでも、食への興味や会話の時間が広がります。

親子で料理や食卓を囲む時間は、食を通じた心の交流の場になります。

バランスの取れた食事リズムを整える文例

年末年始の行事を経て、1月は食生活のリズムを整える時期にもなります。

おたよりでは、無理のない範囲で「整える意識」を伝えるとよいでしょう。

テーマ 文例
基本のリズム 朝・昼・夕の食事をきちんとととのえることで、自然と心も落ち着きます。給食の時間をリズムづくりのきっかけにしましょう。
汁もののすすめ 一品スープを足すだけで、食卓がぐっと温かくなります。具だくさんの味噌汁や野菜スープもおすすめです。
楽しむ気持ち 食事の時間を「家族で笑顔になれるひととき」として大切にしていきたいですね。

「食事を楽しむ気持ちを伝える」ことが、家庭での食育の第一歩です。

おたよりの最後に、「おうちでもあたたかい料理を囲んで、冬の味覚を楽しんでくださいね」と添えると、やさしく締めくくれます。

まとめ！心も体も温まる1月の給食だよりをつくろう

1月の給食だよりは、新しい年のスタートにふさわしく、読んで気持ちが明るくなる内容を意識するのがポイントです。

新年のあいさつや行事食の紹介、旬の食材の話題をうまく組み合わせることで、季節感と学びのあるおたよりになります。

要素 内容のまとめ
新年のあいさつ 前向きな言葉で始めると、温かい印象を与えられます。
行事食の紹介 七草がゆや鏡開きなど、伝統を感じる内容をやさしく伝えましょう。
旬の食材 大根やにんじんなど、冬の味覚を紹介して「食べる楽しみ」を広げます。
家庭へのメッセージ 親子で料理や食卓を楽しむ時間の大切さを伝えましょう。

おたよりは「食を通して笑顔を届ける便り」です。

小さな一文にも、読み手の心をあたためる力があります。

「おいしいね」「楽しいね」という言葉が自然に生まれる、そんな給食だよりを目指していきましょう。

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